4、蜜汁切下一块。蒸南西蓝花掰成小朵 ，蜜汁

　　3 、蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。按照原来的蜜汁造型放入盘子里。

做法 ：

　　1、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。

　　6、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁

　　5 、蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁橄榄油 。蒸南南瓜切成小方块，蜜汁南瓜洗净去皮，放入锅里蒸熟 。蜂蜜、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，

原料 ：

　　南瓜 、西兰花  、

　　2、