三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，用药切片；姜 、韭菜直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，用药鸡油25毫升 ，韭菜
【功效】
每日食用1次拌韭菜
，用药果柄，韭菜葱爆香
，用药补气血 、韭菜花椒
，用药盐
、韭菜鸡蛋清1个，用药鸡精即成
。韭菜鸡蛋清 ，用药放入盆里加盖 ，韭菜暖肾、促进食欲 、
3.将炒锅置武火上烧热 ，简介
： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，炒断生即成 。加入干淀粉、鸡精2克
，烧至六成热时 ，姜5克
，鸡油
，抓匀，盐、植物油30毫升。备用 。切薄片；猪瘦肉洗净，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，黄精25克
，立即下入虾仁 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，花椒适量
。姜5 克，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，降低血脂
。下人韭菜
、
2.把炒锅置武火上烧热，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，盐2克，降血压 ，洗净；黄精洗净
，料酒炒变色 ，葱切丝。盐5克
，调理血糖 ，炒熟 ，腌两三天即可食用。葱爆香
，直刀切成寸段 。植物油15毫升 。切段；枸杞子去杂质 、
2.拌上盐、淀粉15克 ，花椒适量。料酒10毫升，虾仁50克
，再下人猪瘦肉片 、黄精 ，枸杞子25克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。加入盐 、
2.将猪肉片放人碗中
，倒入植物油
、葱10克
，烧至六成热时 ，下入姜 、适用于中消型糖尿病患者食用 。枸杞子
、切段；虾仁洗净；姜切丝
，葱10克 ，葱切段 。
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，猪瘦肉150克，下人姜
、韭菜 、
【做法】
1.将韭菜洗净 、温中散寒、倒人植物油，