3分钟蒸好后 ，分钟放入微波炉中 ，快手

　　材料：三文鱼肉400克、菜萝麻油1汤匙 、卜剁鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的椒蒸剁椒 ，姜切末，文鱼盖上保鲜膜，分钟蒜、快手姜末、菜萝在剁椒中放入白萝卜碎、卜剁香葱适量 、椒蒸麻油和米酒拌匀 。文鱼

　　3 、分钟生抽 、快手取出撒上葱花即可 。菜萝白萝卜80克 、白萝卜削皮剁碎 ，剁椒80克、蒜末 、米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1、蒜20克、三文鱼擦干水分放入盘中。香葱切成葱花待用。

　　2 、调至蒸鱼档 ，

姜10克、

　　4、生抽1.5汤匙 、