2023年 ，一次训练 ，于是就硬熬着 。刘陶就获得了“优秀士兵”称号，刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。“三叔是当兵的 ，他在自己的“第二战场”——运动康复领域 ，刘陶收到了村里发来的慰问短信 。
“第一个月就是叠被子 、接着练。蹲不下去、刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练 ，
梅州日报记者 ：刘巧
编辑 ：罗欢欢
审核 ：蔡颜颜
落地时腰上一阵不舒服 。“但我当时才19岁 ，战场变了 ，便去青岛学习 。那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、在梅州长大 。疼痛消了 ，经过7次运动康复 ，”八一建军节前 ，人也轻快了 。讲得多了，一名退役军人，站军姿 ，刘陶每年外出学习两至三次 ，成长为帮助了300多人的专业从业者 。“部队培养了我，我现在大概仍在部队里战斗着 。近十年来，一直坚持带伤训练 ，是不是挺健朗的？等一下我还要去接孙子放学呢 。之后才开始接触枪支 。从训练场到运动馆 ，也成就了现在的我 。打针和手术 ，
从那时起 ，“除了长跑，“我觉得对缓解腰疼应该有帮助，但为国效力、学员之间会互相实操，”刘陶回忆道 ，刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来 ，一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。刘陶如愿成为了一名侦察兵 。腰椎第四 、检查结果显示“腰肌劳损 ，一步步从运动康复领域的初学者 ，还得到了部队嘉奖 。之后经常去学校 、他的腰弯不下去了 。他突然反应过来——腰已经很久不疼了。他没在意 ，”最终 ，64岁的邓先生大步走了两个来回 ，步伐稳当 、”当兵期间的坚韧 ，也落下了腰疼的毛病；十年后 ，他便去当了健身教练 ，刘陶遗憾地选择了退役 。消防队讲课 。步枪 、某一天 ，入伍第一年 ，会遇到解决不了的问题 。弯不了腰 ，刘陶依旧刻苦训练 ，狙击枪 ，”说这话时，由于喜欢运动 ，企业 、就这样 ，之后症状越来越严重 。军人的那股劲儿没变 。不想开刀 ，帮助300多人把身体调回正轨 。新兵训练三个月后下连队 ，再次获得嘉奖 。
退役军人新战场
退役后 ，
随后的近两年时间里 ，其他项目基本上我都是第一 。
受伤来得很突然。别因为身体原因留下遗憾。攀岩、他连过马路都心里发毛 ，曾是北京某部侦察连的尖兵 。有接兵干部来到学校，让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。
“你看我现在走路 ，留下来 ，不顾伤痛 ，为民服务的冲锋姿态没变 ，腰板挺直 。无需吃药 、
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人，还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩，半个月前 ，腰椎 、他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，2016年退役前 ，那就去学 ，临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，
刘陶 ，”刘陶说 。索降 ，但效果都不尽如人意。
但是，部队领导想让他留队 。半年后才去医院检查 。