充分拌匀;

  7、充满与剩下的异域汤料混合 ,倒入咖喱酱 ,风情南瓜放入汤盒,日暖根据个人口味加入适量姜末;

  6、汤分芹菜和洋葱切丁 ,钟泰南瓜去皮切小块,式南姜切末;

  2  、瓜羹芹菜1根、充满700W微波火力加热1分钟;

  5 、异域放入芹菜丁和洋葱丁,风情撒少许香芹末即可 。日暖没过食材 ,汤分700W微波火力加热2分钟,钟泰加入几滴鱼露(可省略);

  10 、式南拌匀;

  8 、倒入料理机打成糊;

  12、均匀,加入之前处理过的南瓜块,

  原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、搅拌均匀;

  3、

取出待用;

  4、姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、倒入一大碗煮开的高汤,在汤盒中重新加少许油 ,鱼露少许 、黑胡椒少许

  做法 :

  1 、700W微波火力加热3分钟;

  11 、盖上汤盒盒盖 ,700W微波火力继续加热1分钟 ,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、盖上汤盒 ,取出一半的汤料和全部汤 ,加入一勺橄榄油 ,倒回汤盒 ,