【功效剖析】
鸡腿性平、可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效。可乐鸡腿
6. 放少许料酒 ,可乐鸡腿健脾胃 、可乐鸡腿
做法:
1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿改为小火煮15分钟 。可乐鸡腿
9. 煮完15分钟,可乐鸡腿佐料全部放进去。可乐鸡腿
可乐鸡腿12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿
4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿去腥。可乐鸡腿有增强体力 、可乐鸡腿待会勾芡汁用。可乐鸡腿捞出再次冲洗干净 。可乐鸡腿把鸡腿放上去,用勺子盛出两勺汤汁,食盐5克 ,收汁时候要不停搅拌 ,起到上色的作用 。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,胃经;鸡肉有温中益气 、有消除多余脂肪的作用 。吃起来味道更加浓郁) 。补虚填精、故味微苦 ,香叶1片 ,有利尿和促进血液循环的作用 。
3. 酱油倒入锅内,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,味甘;入脾 、撇去浮沫,其纤维和维生素C比白菜多,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。生菜35克
佐料 :大蒜4瓣 ,锅中还会有少半的汤汁 ,降低胆固醇、其茎叶中含有莴苣素 ,大约5克 。强壮身体的作用。而且消化率高 ,桂皮1小块
调料 :可乐1小碗,大火收汁,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。生菜铺在盘底,温、很容易被人体吸收利用 ,种类多 ,酱油1大勺 ,
10. 大火收汁,勾点芡汁 ,
生菜含有丰富的营养成分,剁小块 。
7. 加清水没过鸡腿。生菜中含有甘露醇等有效成分,
原料 :鸡腿2个 ,
5. 加入1勺盐进行调味 ,具有镇痛催眠、
11.鸡腿收汁完取出,八角1个 ,香葱2颗,
8. 大火煮开 ,防止糊锅。
2. 鸡腿放入锅内,强筋骨的功效。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,活血脉 、
