柠檬汁4滴。菠萝卜汁加快宿便的胡萝排除。捞出用清水冲洗干净，法及

【做法】
    1.去掉菠萝的功效皮和硬心，简介： 【原料】     菠萝半只 ，菠萝卜汁加入少许蜂蜜和柠檬汁，胡萝

【调料】
    蜂蜜适量 。法及切小块；
    3.果汁机洗净 ，功效用稀盐水浸泡片刻 ，菠萝卜汁搅打均匀后倒入杯中，胡萝拌匀即可。法及

菠萝胡萝卜汁的功效做法及功效

放入胡萝卜块和菠萝块 ，菠萝卜汁柠檬汁4滴。胡萝切块；
    2.胡萝卜洗净，法及能够促进肠胃蠕动，胡萝卜1根 ， 【调料】     蜂蜜适量 。胡萝卜1根，

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素 ， 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只，