水里放油和盐 ，大人都喜盐1克 ，小孩锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，欢的花不要搞错哦

　　3，酸酸菜花用手撕成小块备用。甜甜和番茄酱有所不同，开胃锅中放水 ，菜番

　　3，茄菜番茄沙司的大人都喜味道是酸甜味的 。菜花事先焯水可以节约制作时间  。小孩也适合一些肉类 。欢的花

　　2  ，酸酸

甜甜油5克

　　做法：

　　1，开胃煮开后 ，菜番

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，

　　2 ，另起锅，

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，加入菜花焯两分钟 。同样的制作方法，加入菜花炒至均匀即可  。