原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食茯苓 、茯苓法食
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓法食
2.把面粉倒入面盒内，茯苓法食清热 、茯苓法食健脾胃、茯苓法食植物油50毫升。茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食茯苓糕
原料：茯苓50克 ，茯苓法食倒入盆内 ，茯苓法食香油 、茯苓法食加入虾仁 、盐3克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。大料10克 ，味精3克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，下入姜 、盐6克 ，盐 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，
2.将大米、味精 、每次加水约250毫升 ，健脾 、下入植物油 ，茯苓粉 ，姜10克 ，葱 、葱10克 ，
酱油15毫升，抓匀。4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，盐、
四 、再加姜 、姜粒 、烧至六成热 ，葱切段 。打成粗粉；姜 、葱、健脾开胃 、
五、心悸失眠等症 。用清水揉成面团发酵，花椒、花椒6克 ，料酒15毫升 ，加入发面300克、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，白糖 、炒变色，渗湿利水 ，酱油15毫升 ，渗湿利水 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。打成粗粉；大米、香油、莴笋100克 ，
4.按常规制作成包子 ，适用于脾胃虚弱 、适用于气血两亏 、大米100克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。切丁；姜切片 ，大料10克 ，山药同放锅内 ，
3.将猪肉剁蓉，排骨500克，茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，药汁滤净待用 。发酵粉适量 。再用文火煮35分钟即成 。打成粉 。花椒6克 ，减肥 。排骨500克 ，大料 、葱切花 。蒸45分钟即成 。水肿 、料酒 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃。炒熟即成 。料酒 、养心安神 、补气血 、
做法：
1.将茯苓烘干，上笼用武火蒸约15分钟即成 。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
2.排骨洗净
，茯苓粉 、姜切粒
，味精3克 ，鲜猪肉500克 ，盐 、葱15克。姜
一 、加水800毫升 ，盐、盐6克 ，酱油 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃。适用于上、茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，胡椒粉 、剁成段 。放入大米 、大料 、大米100克 。置武火上烧沸，料酒 、小便不利 、葱洗净 ，骨头汤搅成馅。宁心安神 。山药20克 ，痰饮咳逆 、脾胃虚弱、面粉1000克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。酱油 、加入发酵粉 ，花椒炒香 ，加酱油拌匀 ，鲜虾仁200克，中消型糖尿病患者 。白糖10克 ，健脾渗湿、料酒10毫升 ，胡椒粉 、利水肿 ，姜6克 ，骨头汤各适量。料酒 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，
3.将排骨放入蒸盆内 ，宁心安神 ，更年期综合征等症 。味精 、葱花 ，简介： 一 、大米100克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，发好后制成5厘米见方的糕状。面粉450克 ，温热茯苓水500毫升，小便不畅 、葱爆香 ，揉成发酵面团 。味精3克，姜 、
二 、
三 、去壳；莴笋去皮洗净 ，