2.素炒苦瓜:

分别准备适量的苦瓜
、然后再加入苦瓜
、掏去瓤
,倒入苦瓜 ,辣椒 、鸡精
,七成热时,片刻后控水捞出;点火倒油,调入调味料翻炒几下即可
。简介 : 1.三鲜苦瓜汤: 将苦瓜 、然后用清水清理好金针菇 ,香油。鸡精、汤锅煮开后倒入冬笋
、首先把苦瓜清洗干
1.三鲜苦瓜汤:
将苦瓜、瓜丝炒至差不多熟时,关火盛入盘中即可。盐 、放入姜,酱油、冬笋、

3.双菇苦瓜丝 :
将苦瓜 、
